手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第13章 锻炼开始（第5页）
“好！这才是男孩子！将来要独当一面，当个顶天立地的男人”
杰夫搂着麦克高兴的讲。
由于白天的疲劳，麦克回到房间后一躺下来就熟睡了。
第二天凌晨麦克想起来时感觉到全身有激烈的肌肉酸痛。由于自小就在帮家里干活，身体一直缓缓地被锻炼着，平时就算在农场干活一天，也只是会感觉到累而已，睡一觉就没事了。
这是麦克有生以来第一次感觉到如此起来的肌肉酸痛。起身时从腰椎传来一股刺疼，只有脖子离开枕头抬起来，后背还是贴在床上不想动。
麦克只好继续躺下来，慢慢地移动身体。首先移动脚到床边，用双手支撑身体起来，把姿势从躺改为坐。
坐起来后就不难站起来，麦克换完衣服后就跟平时一样去刷牙洗脸。跟平时有区别的地方在于，麦克做了早操。
麦克靠自己身体的直觉感觉到不能直接这样下田里干活，回忆起一些老爷爷们都是先运动完身体才干活。麦克现在切身体会到老爷爷们为什么要这样做了，这并不是什么理论，而是因为身体确实有这种需求。 “麦克，你在干什么呢？怎么像老爷爷一样？”
在旁边的哥哥，凯尔用奇怪的眼光看过来。
“没什么，这是锻炼的一环，从现在开始我都会做。”
“诶~真是奇怪的锻炼啊。我可不会跟你一起做哦！”
“没关系，我很快就会做完。”
聊完后凯尔拿着铲子离开了，麦克在做完体操后把放在脚边的沙袋绑到腿上后开始干活。
虽然刚开始感觉有点不习惯有个沙袋在腿边，但是很快就没那么在意了。
喜欢异世界英雄传说请大家收藏：()异世界英雄传说
1979黄金时代
这还是一个有点怀旧的故事……………………...
和奸臣的相爱相杀
和奸臣的相爱相杀情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，和奸臣的相爱相杀-是未来呀-小说旗免费提供和奸臣的相爱相杀最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
摘星之行
人的每一个遗憾都会变成一颗星星挂在夜空，每当夜晚降临它就会格外显眼，而你既无法将它摘下弥补，也无法无视它的存在……原本萧晓的世界里只有钱，他认为有了钱就是有了一切，但当他年老病重孤苦无依地躺着医院的病床上时，他才明白自己的想法是多么的浅薄。可不知为何，他突然回到小时候，即将经历他已经经历过的人生，但他的记忆被暂时封......
不可说
乔瑾煜x展小曦展小曦被劈腿了。第三者是个长相俊美的小撩精，之前交往着一位心理医生男朋友。隔周展小曦预约了心理咨询，见到了情敌前男友。展小曦盯着乔瑾煜的戒指，“乔医生订婚了？”乔...
娇华
荣冠天下的定国公长女替兄死于西北战场，天下恸然。两年后，一个女童在乱世中苏醒。她卧雪而去，踏血归来，除了我自己赴死，这天下谁能杀我？......
李辰的修仙散记
世人成道皆为何，且看那分分合合；婆娑烟雨度半生，情叹清江在眼前。往来天下谁是客，叫的前头无畔花；尔来世间无做事，一声羌管落梅芳。——李辰红颜一曲为谁舞，谁为红颜泪买单。——阮千雪（阮血）本是孤儿的李辰，因救助孤儿院老师而意外穿越到修仙界。从此开启了他的修仙之旅。阴谋、阳谋，有情、无情，爱、恨混合在一起，让他无法自拔......